Dance Workout Voor Dummies (DVD)

Dee laagdrempelige danstechnieken in alledaags taalgebruiken uit. Naast het afvallen zal deze dvd ook uw gehele kijk op het doen van oefeningen veranderen!
Dance Workout voor Dummies is een leuke en makkelijke manier om extra calorieën te verbranden en uw fitnessniveau te verhogen. Gebruik beide 20 minuten dance workouts regelmatig en u zal niet alleen een verandering aan uw uiterlijk, maar ook aan uw innerlijk ervaren omdat het dansen zowel uw zelfvertrouwen als uw energieniveau een boost geeft. Maakt u zich geen zorgen als u nooit eerder gedanst hebt; deze routines zijn makkelijk te volgen en beginnen met simpel voetenwerk, waarna geleidelijk armbewegingen en nieuwe stijlen worden toegevoegd. Om het makkelijker te maken om deze dance workouts te volbrengen hebben we extra uitleg toegevoegd die de basisbewegingen nader verklaren. Hierdoor kunt u op uw eigen tempo de basistechnieken volgen, zodat u probleemloos de vervolgstappen kunt zetten.