Gezonde Voeding

Om geestelijk en lichamelijk in goede conditie te blijven is gezonde voeding een belangrijke voorwaarde. Toch is het voor veel mensen moeilijk om te bepalen wat gezond eten eigenlijk inhoudt. Deze training van Stichting Gezondheid is een geweldige hulp bij het samenstellen van een persoonlijk en evenwichtig voedingspatroon. Je leert over voedingsproducten en de stoffen die erin zijn verwerkt. Ook krijg je praktische tips voor het bereiden van gezonde en lekkere maaltijden en adviezen voor het voorkomen van klachten op basis van voeding. Alle informatie in de cursus is gebaseerd op recente wetenschappelijke kennis. Met behulp van deze dvd kun je zelf bepalen wat je wel en niet moet eten om heerlijk gezond door het leven te gaan.