Koolhydraatarm KETO eten. Zó doe je dat! EENPANSPECIAL

Heerlijke complete koolhydraatarme maaltijden uit één pan, supersnel op tafel!

Je kunt gemakkelijk porties opwarmen, voor late eters. Of misschien wil je voor meerdere dagen koken. Veel maaltijden zijn in te vriezen. Het leuke van deze gerechten is dat ze vaak koud ook heerlijk zijn.
Je kunt dus direct je lunch voor de volgende dag maken.

Dit vind je in deze EENPANSPECIAL:

• 43 eenvoudige en overheerlijke EENPANSMAALTIJDEN voor elke dag van het jaar.
• De maaltijden passen in de aanpak van de STARTGIDS en je kunt ze hiermee combineren.
• Je hele gezin kan mee-eten, je kunt je boodschappen gewoon in de supermarkt doen.
• Er zijn maaltijden met kip, vlees, vis en vegetarische schotels.
• Je kunt extra porties invriezen of zelfs complete ovenschotels invriezen (altijd voorraad in huis!).
• Veel variatie en nieuwe gerechten, bij elk gerecht een foto.
• Aantal koolhydraten op dezelfde manier vermeld als in de STARTGIDS (handig met maaltijden wisselen).
• Bereidingstijd staat per gerecht aangegeven.
• Gerechten die ook heerlijk zijn als koude lunch (de volgende dag!) staan speciaal zo vermeld.
• Per gerecht staat vermeld of je het gerecht in kunt vriezen en of je het opnieuw kunt opwarmen.