Breinlijnen - 10 kilo afvallen in 100 dagen

Te zwaar? Het is de schuld van je brein!

Afvallen is moeilijk. En op gewicht blijven nog veel moeilijker. Vandaag is het echter moeilijker dan ooit te voren. Niet alleen is er veel en goedkoop eten beschikbaar, we worden er ook nog eens de hele dag door mee geconfronteerd. Bijvoorbeeld op Instagram, Facebook en via advertenties op billboards en in tijdschriften. Tegelijkertijd is er in de bladen en op internet veel aandacht voor allerlei soorten diëten en voedingsfilosofieën. En deze spreken elkaar ook nog vaak tegen ...

Onderbelicht is gebleven welke rol je hersenen spelen in het omgaan met voedsel en je dieet. Is het eigenlijk wel mogelijk om blijvend af te vallen zonder aandacht te geven aan hoe je brein werkt?

In zijn boek Breinlijnen (10 kilo afvallen in 100 dagen) leert drs. Hans de Graaf je hoe je brein werkt als het om voedsel en beloning gaat, waarom afvallen zo moeilijk is en natuurlijk wat voor breintrucs je kunt toepassen om wel succesvol te zijn.

Als lezer van het boek krijg je ook toegang tot online hulpmiddelen en extra informatie.

Ben jij er klaar voor om in 10 kilo gewicht te verliezen in 100 dagen? Bestel dan nu het boek en je kunt meteen starten met breinlijnen.